This template uses custom fonts.
See the demo and find the detailed guide to connecting fonts at the bottom of the page.
See the demo and find the detailed guide to connecting fonts at the bottom of the page.
МАРАФОН
УДОВОЛЬСТВИЙ
УДОВОЛЬСТВИЙ
Возможно, вам пока не нужно
ещё сильнее стараться.
Возможно, вам нужно сначала
снова начать себя чувствовать.
ещё сильнее стараться.
Возможно, вам нужно сначала
снова начать себя чувствовать.
Иногда жизнь превращается в бесконечный список задач.
Мы многое успеваем, многое держим под контролем, заботимся о других – но всё реже замечаем себя.
Даже отдых перестаёт по-настоящему восстанавливать.
После выходных нужны ещё выходные. После отпуска – будто бы сразу ещё один отпуск. А внутри всё чаще ощущение усталости, тревоги и жизни «на автомате».
Марафон удовольствий создан для того, чтобы мягко вернуться к себе и своему телу, чувствам, внутреннему спокойствию. К способности снова чувствовать вкус жизни – не только в особенные моменты, а каждый день.
Мы многое успеваем, многое держим под контролем, заботимся о других – но всё реже замечаем себя.
Даже отдых перестаёт по-настоящему восстанавливать.
После выходных нужны ещё выходные. После отпуска – будто бы сразу ещё один отпуск. А внутри всё чаще ощущение усталости, тревоги и жизни «на автомате».
Марафон удовольствий создан для того, чтобы мягко вернуться к себе и своему телу, чувствам, внутреннему спокойствию. К способности снова чувствовать вкус жизни – не только в особенные моменты, а каждый день.
МЫ СОЗДАНЫ ДЛЯ УДОВОЛЬСТВИЯ!
ЭТО НЕ ЕЩЁ ОДИН МАРАФОН ПРО «ДОСТИГАТЬ»
Есть много курсов которые учат
как больше успевать, быстрее расти, сильнее стараться, больше иметь. Марафон Удовольствий о другом. О том, как:
как больше успевать, быстрее расти, сильнее стараться, больше иметь. Марафон Удовольствий о другом. О том, как:
- ЗАМЕДЛЯТЬСЯ И ДЕЛАТЬ ПАУЗЫ БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ
- СЛЫШАТЬ СЕБЯ СРЕДИ ШУМА И ПОСТОЯННОГО ПОТОКА ЗАДАЧ
- ВОССТАНАВЛИВАТЬ РЕСУРС НЕ ТОЛЬКО В ОТПУСКЕ
- ВЕРНУТЬ РАДОСТЬ И УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПРОСТЫХ МОМЕНТОВ В ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ
ВЕРНИТЕ СЕБЕ СЕБЯ
Людей много,
живых – чувствующих и живущих не на автомате - мало
живых – чувствующих и живущих не на автомате - мало
Мы не стесняемся страдать
Но стесняемся настоящего удовольствия
ДЛЯ КОГО ЭТО МАРАФОН
Для тех, кто:
- устал жить в постоянной гонке;
- чувствует угрозу эмоционального выгорания;
- много думает и редко бывает «в моменте»;
- хочет меньше тревожиться и больше чувствовать;
- скучает по ощущению внутренней лёгкости;
- хочет научиться восстанавливать себя в повседневной жизни.
ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ
Обычно мы живём «из головы»:
планы, задачи, мысли, контроль, бесконечный внутренний диалог.
Но когда внимание возвращается к ощущениям и телу, психика начинает восстанавливаться естественным образом.
планы, задачи, мысли, контроль, бесконечный внутренний диалог.
Но когда внимание возвращается к ощущениям и телу, психика начинает восстанавливаться естественным образом.
Марафон помогает сформировать навык, который остаётся с вами и после прохождения: не бежать через усталость,
замечать себя и поддерживать себя вовремя, возвращаться к себе даже в напряжённые периоды жизни.
Овладение практиками Марафона в спокойной обстановке помогает снижать тревожность и даже останавливать панические атаки.
замечать себя и поддерживать себя вовремя, возвращаться к себе даже в напряжённые периоды жизни.
Овладение практиками Марафона в спокойной обстановке помогает снижать тревожность и даже останавливать панические атаки.
Снижается внутренний шум.
Появляется больше ясности, спокойствия и энергии. Когда мы возвращаем контакт с собой — меняется не только состояние. Меняется качество всей жизни.
Потому что это позволяет видеть новые решения вместо жизни по шаблону.
Появляется больше ясности, спокойствия и энергии. Когда мы возвращаем контакт с собой — меняется не только состояние. Меняется качество всей жизни.
Потому что это позволяет видеть новые решения вместо жизни по шаблону.
ВОПРОС-ОТВЕТ
На истории и практики в моменте может уйти до 20 минут в день. На практики-задания может потребоваться больше времени, это всегда решать только вам :)
В любой удобный для вас день: все истории и практики в записи.
Марафон рассчитан на 7 дней, доступ к нему будет в течение двух недель. Чтобы точно всё успеть.
Напишите мне в Telegram или ВК, сориентирую по цене и форматам.
All photo and video materials from free resources unsplash.com and pexels.com belong to their owners. All photographs, texts, and business descriptions are fictitious. Please don’t use the template content for commercial purposes.
Attention!
This template requires custom fonts. Set them up manually before using this template.
Heading font: Kharkiv Tone
Body text font: Arial
How to set up font:
b. Go to Site Settings → Fonts and Colors → Custom Settings → Your Own Font → Upload Font Files
c. Upload Kharkiv-Tone-0410202 to BOLD.
Under "Font Name," enter custom name for the font, e.g., Kharkiv Tone. Save changes.
d. In Site Settings → Fonts and Colors → Your Own Font, assign Kharkiv Tone as Heading Font Family Name.
e. Save changes
b. Save changes
Save changes. Done!
Learn more about setting up fonts:
https://help.tilda.cc/fonts
This template requires custom fonts. Set them up manually before using this template.
Heading font: Kharkiv Tone
Body text font: Arial
How to set up font:
- Download Kharkiv Tone Font: https://drive.google.com/drive/folders/1IKikJ40SGYKHWprZQXxGY_Ibb1U3pbQY
b. Go to Site Settings → Fonts and Colors → Custom Settings → Your Own Font → Upload Font Files
c. Upload Kharkiv-Tone-0410202 to BOLD.
Under "Font Name," enter custom name for the font, e.g., Kharkiv Tone. Save changes.
d. In Site Settings → Fonts and Colors → Your Own Font, assign Kharkiv Tone as Heading Font Family Name.
e. Save changes
- Go to Site Settings → Fonts and Colors → Basic Fonts
b. Save changes
- In the page editor, update fonts for each block. See the template demo as a reference: https://peterpottery-template.tilda.ws
Save changes. Done!
Learn more about setting up fonts:
https://help.tilda.cc/fonts